X
تبلیغات
مجله پزشکی - بهداشت دهان و دندان

مجله پزشکی

پزشکی

تاثیر چای کیسه ای بر دندان

متخصصان معتقدند مصرف زیاد چای كیسه ای به دلیل بالا بودن میزان فلوراید موجود در آن می تواند آسیب جدی به مینای دندان ها وارد كند.

بزرگسالان روزانه به 4 میلی گرم فلوراید جهت  سلامت دندان ها و استخوان هایشان نیاز دارند اما بیشتر از این میزان می تواند باعث بروز درد مفاصل، مشكلات عضلانی، پوکی استخوان، شکنندگی دندان ها، مشکلات کلیوی، بیماری های مفصلی و حتی سرطان در دراز مدت شود.

دندانپزشکان توصیه می كنند تا افراد كمتر از چای كیسه ای استفاده كنند و در عوض چای تازه مصرف نمایند.

برچسب‌ها: تاثیر چای کیسه ای بر دندان, تاثیر چای کیسه ای, دندان
+ نوشته شده در  یکشنبه 25 اسفند1392ساعت 3:14  توسط ژورنال  | 

ارتودنسی دیمون

معرفی سیستم دیمون

دیمون یکی از انواع سیستم های ارتودنسی است که در آن براکت ها قابلیت باز و بسته شدن خودکار دارند. به عبارت دیگر وایر ارتودنسی بدون نیاز به کش یا گره استیل روی براکت ها نگه داشته می شود. براکت درب کوچکی دارد که پس از قرارگیری وایر داخل آن بسته می شود.

در براکت های سنتی معمولا" از الاستیک هایی با عنوان اُرینگ برای حفظ وایر درون براکت استفاده می شود. عیب این حالت این است که کش سبب فشردن وایر روی براکت و ایجاد اصطکاک زیادی می گردد که برای حرکت دندان لازم است بر این اصطکاک غلبه شود. در حالیکه سیستم دیمون وایر را به صورت غیر فعال درون براکت نگه می دارد بنابراین کَسری از مقدار نیروی متداول برای حرکت دندانها مورد نیاز می باشد. 


برچسب‌ها: سیستم دیمون, ارتودنسی, هزینه ارتودنسی, ارتودنسی بدون جراحی, ارتودنسی بدون کشیدن
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه 24 آبان1392ساعت 12:1  توسط ژورنال  | 

مسواک های طبیعی

مسواک های طبیعی

اكثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی را می بینیم فكر می كنیم تنها "خمیر دندان ها" هستند كه می توانند دندان ها را سفید و مقاوم كنند، اما بعضی از روش های طبیعی وجود دارد كه می توانند جایگزین خمیر دندان و سفید كننده ها شوند.

خوردن "سیب و كرفس" می تواند باعث سفید و مقاوم شدن دندان های شما بشود، تمام پلاك و "جرم های دندانی" را از بین می برد و به عنوان یك "مسواك" طبیعی عمل می كند. گفتنی است این دو میوه به دلیل "بافت سلولزی" كه دارند برای دندان های پر كرده بهترین گزینه هستند و دندانپزشكان توصیه می كنند جویدن 5 دقیقه از هر كدام از این میوه ها یا توام با هم باعث سفیدی و تمیز و روشن شدن دندان ها می شود.

نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند كه این گیاهان باعث خوشبو شدن "دهان و دندان" می شوند و تا حد زیادی می توانند مشكلات مربوط به لثه و دهان و دندان را برطرف كنند.

برچسب‌ها: مسواک های طبیعی, مسواک طبیعی, خمیر دندان, سیب, كرفس
+ نوشته شده در  یکشنبه 12 آبان1392ساعت 2:23  توسط ژورنال  | 

8 خطا هنگام مسواک زدن

سیمرغ:

8 خطا هنگام مسواک زدن

مسواک را برمی داریم، کمی خمیردندان روی آن می‌گذاریم و مسواک زدن را شروع می‌کنیم و بسته به حال و حوصله مان، یک یا چند دقیقه‌ای هم مسواک می زنیم.

اما متاسفانه در مورد این کار هم مانند هر عادت دیگری ممکن است دچار روزمرگی و در نتیجه اشتباهاتی شویم که نتیجه‌اش پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه است. در این مطلب به 8 خطای مسواک زدن اشاره کرده ایم.

1) عجله می کنید

به عقیده کارشناسان، یکی از خطاهای شایع مسواک زدن، زمان کوتاهی است که برای این کار اختصاص داده می شود. برای اینکه به خوبی دندان هایتان را مسواک بزنید، باید حدود 2 دقیقه وقت برای این کار صرف کنید.

زمانی که با عجله مسواک می زنید، نمی توانید جرم های دندان را از بین ببرید. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد دو سوم افرادی که از بیماری مربوط به لثه رنج می برند افرادی هستند که با وجود توصیه های دندان پزشک شان باز از اختصاص دادن دو دقیقه به مسواک زدن کوتاهی کرده اند.


برچسب‌ها: مسواک, مسواک زدن, آموزش مسواک زدن, طریقه مسواک زدن, چگونه مسواک بزنیم, روش مسواک زدن, توصیه پزشکی, دندان, دهان و دندان
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه 18 شهریور1391ساعت 22:35  توسط ژورنال 

سفید کردن طبیعی دندان ‌ها

مجله پزشکی ژورنال:

سفید کردن دندان‌ها با چند روش طبیعی

اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و مجلات را در مورد روش‌های سفید کردن دندانها می‌بینیم به فکر می‌افتیم که در این زمینه اقدامی بکنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی نگران اثرات سوء این روش‌ها هستیم.

 در این مقاله که در سایت تخصصی ارگانیک به چاپ رسیده چند روش طبیعی و غیرشیمیایی برای سفید کردن دندان‌ها ارائه شده که درعین حال این گونه اثرات سوء را نیز ندارند. این روش‌ها عبارتند از:

 خوردن کرفس و سیب؛
این دو خوردنی حاوی سلولزهای رشته‌ای هستند که مانند یک مسواک طبیعی می‌توانند به آرامی و بدون ضرر، دندان‌ها را تمیز و سفید کنند. این خوردنی‌ها اثر رنگدانه‌های ناشی از مواد غذایی را از روی دندان‌ها پاک می‌کنند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه 31 تیر1390ساعت 11:17  توسط ژورنال 

5 خطای مسواک زدن

مجله پزشکی ژورنال:

5 خطایی که حین مسواک زدن مرتکب می شویم

  1.عجله می کنید
به عقیده ی کارشناسان یکی از خطاهای شایع مسواک زدن زمانی کوتاهی است که برای این کار اختصاص داده می شود. برای اینکه به خوبی دندان هایتان را مسواک بزنید باید حدود دو دقیقه وقت برای این کار صرف کنید. زمانیکه با عجله مسواک می زنید نمی توانید جرم های دندان را از بین ببرید. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد دو سوم افرادی که از بیماری مربوط به لثه رنج می برند افرادی هستند که با وجود توصیه های دندان پزشک شان باز از اختصاص دادن دو دقیقه به مسواک زدن کوتاهی کرده اند. زمانیکه مسواک را به دست می گیرید به ساعت خود نگاه کنید و دو دقیقه از وقت با ارزش تان را به این کار مهم اختصاص دهید.

  2. دقت نمی کنید
خطای دیگری که زیاد مرتکب می شوید این است که حین مسواک زدن برخی از مناطق دهان را فراموش می کنید. باید با دقت یکسان جلو، عقب و روی دندان ها و همچنین لثه ها، زبان و کام را تمیز کرد. اغلب بخش هایی از دهان که مسواک به راحتی به آنجا نمی رسد مثل دندان های عقب رها می شوند. باید توجه داشته باشید که با حوصله و دقت مسواک بزنید. برخی افراد در مسواک زدن تمام دندان ها تنبلی به خرج می دهند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه 16 اردیبهشت1390ساعت 14:50  توسط ژورنال 

سلامت دندان ها

آفتاب:

مراقب سلامت دندان هایتان باشید

مصرف زیاد بیسکویت، شکلات و تنقلات باعث ایجاد اسید در دهان، حل شدن مینای دندان ها و همچنین پوسیدگی در نواحی بین دندان ها می شود.
یکی از مهمترین مسائلی که امروزه با آن مواجه هستیم استفاده زیاد از نوشابه های گازدار و تنقلات حاوی مواد قندی است.بیشترین مصرف کننده این تنقلات نوجوانان و جوانان هستند که دراین سنین با توجه به فعالیت های بدنی که دارند تمایلشان به مصرف این مواد افزایش می یابد.
نوشابه های گازدار دارای ترکیباتCO۲ هستند که در بدن تبدیل به اسید کربنیک شده و باعث عدم جذب کلسیم و بروز مشکلات اسکلتی و پوکی استخوان می شوند. حل شدن تدریجی مینای دندان، رنگ گرفتگی سطح دندان، ایجاد پوسیدگی های ریز بر روی مینای دندان و حساسیت از جمله عوارض مصرف نوشابه های گازدار است. مواد دیگری مانند کربوهیدرات ها و مواد قندی در انواع بیسکویت ها و شکلات ها یافت می شوند که بر سلامت دندان ها تاثیرگذار است.
مصرف چندبار درطول روز از شکلات ها، بیسکویت ها و سایر تنقلات می تواند آسیب های جدی و مخربی به دندان ها برساند.استفاده از انواع خشکبار، مغزها، دوغ ها، بهترین جایگزین شکلات ها، بیسکویت و سایر تنقلات است.این مواد نه تنها فاقد اثرات پوسیدگی دندان هستند بلکه کلسیم مورد نیاز بدن را نیز تأمین می کنند.

+ نوشته شده در  دوشنبه 29 فروردین1390ساعت 21:58  توسط ژورنال 

مشکلات دندان عقل

تبیان:
فرآوری : نیره ولدخانی

مشکلات دندان عقل

دندان‌های عقل آخرین دندان‌هایی هستند که در سنین 16 تا 25 سالگی رویش پیدا می‌کنند. گاهی اوقات این دندان ها باعث بروز مشکلاتی در دهان می شوند و باید توسط جراحی آن را درآورد.

در دهان انسان به ‌طور طبیعی 32 دندان وجود دارد. از این تعداد، 12 دندان آسیاب بزرگ، 8 دندان آسیاب کوچک، 8 دندان ثنایا و 4 دندان نیش است. جالب است بدانید که در انسان‌های اولیه تعداد دندان‌ها بیشتر از این هم بوده است و با تکامل بشر و کاهش نیاز او به جویدن غذاهای سخت، تعداد دندان‌ها کمتر شده است.
 
دندان‌های عقل آخرین دندان‌هایی هستند که در سنین 16 تا 25 سالگی رویش پیدا می‌کنند. وضعیت دندان‌های عقل در برخی افراد کاملا طبیعی است و در برخی وضعیت این دندان نیمه نهفته یا نهفته است و برخی افراد اصلا چنین دندانی ندارند.
 
دلیل این اتفاقات هم به این تئوری برمی‌گردد که با کاهش نیاز انسان به جویدن غذاهای سفت و خام، اندازه استخوان فکی کاهش پیدا کرده است. بنابراین ظرفیت حفظ تمام دندان‌ها در بسیاری از افراد از بین رفته و از آنجا که دندان عقل آخرین دندانی است که در دهان می روید، قسمت عمده‌ای از انحرافات و کمبود فضا‌ها در این دندان رخ می‌دهد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه 28 فروردین1390ساعت 21:4  توسط ژورنال 

۱۲ کلید مسواک زدن

مجله پزشکی ژورنال:

۱۲ کلید مسواک زدن

مسواک زدن هم نکات ریزی دارد که اگر آنها را بدانید، می‌توانید بهتر بهداشت دهان و دندان‌هایتان را رعایت کنید. این هم ۱۲ نکته کلیدی برای مسواک زدن:

 ۱) ناخنک نزنید:
قندی در طول روز در یک وعده مصرف شده و از خوردن تدریجی و به دفعات مواد قندی و چسبنده مانند شکلات، تافی، آدامس و غیره به طور جدی پرهیز شود. هدف اصلی از مسواک‌زدن، تمیز و پاک‌کردن سطح دندان‌ها از تمام مواد غذایی و میکروارگانیسم‌هایی است که اغلب به طور طبیعی روی سطوح دندان‌ها قرار می‌گیرند.درست مسواک زدن

 ۲) انتخاب مسواک مناسب:
نکته مهم در شروع مسواک‌زدن این است که مطمئن شویم مسواک‌مان، تمیز و سالم باشد. انتخاب یک مسواک خوب که موهای آن از نایلون نرم، ساخته شده باشد بسیار مهم است. نکته قابل ذکر این است که یک مسواک را نباید بیش از سه یا چهار ماه مورد استفاده قرار داد زیرا موهای آن کج و نامنظم می‌شود، بنابراین هر موقع که موهای مسواک، خمیده و یا نامنظم و از یکدیگر جدا شود یا رنگ آن تغییر کند، در این صورت باید حتما مسواک را تعویض کرد. مسواک‌ها اغلب به صورت نرم، متوسط و سخت عرضه می‌شوند که استفاده از مسواک نرم توصیه می‌شود و در موارد خاص باید با نظر دندانپزشک و با توجه به نوع دندان‌ها، از مسواک مورد نظر استفاده کرد. یادمان باشدکه لزوما مسواک گران و خارجی به معنی بهتر بودن آن نیست.

 ۳) حتما خمیردندان لازم نیست:
اشاره به این نکته لازم است که به یاد داشته باشیم، لازم نیست مسواک‌زدن را حتما با خمیردندان انجام داد زیرا چنانچه خمیردندان در دسترس نباشد می‌توان تنها با آب دندان‌ها را تمیز کرد. استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید نیز برای مسواک‌کردن توصیه می‌شود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 5 بهمن1389ساعت 20:6  توسط ژورنال 

7 توصیه برای داشتن دندان‌های سالم

وبلاگ کرمانی:

 7 توصیه غذایی برای داشتن دندان‌های سالم

برخی از مواد غذایی تاثیر بدی روی دندان‌ها می‌گذارند و برخی دیگر نه تنها مضر نیستند، بلكه به بهبود و حفظ سلامت دندان‌ها، كمك شایانی می‌كنند كه در این مطلب به 7 مورد از آن‌ها می‌پردازیم:
برخی از مواد غذایی مانند چای سبز روی دندان‌ها اثرات مثبتی دارند و به بهبود آن‌ها كمك می‌كنند.

 توصیه برای داشتن دندان‌های سالم

1- چای سبز
* چای سبز حاوی پلی‌فنل‌ - یک آنتی‌اكسیدان گیاهی - است که از آسیب دندان‌ها و ایجاد حفره‌ دهانی و بیماری‌های لثه‌ای پیشگیری می‌كند.
* چای سبز برای رفع بوی بد دهان نیز موثر است و از رشد باكتری‌هایی كه باعث ایجاد این بوی بد می‌شوند جلوگیری می‌كند.
* چای سبز،همچنین دارای مقداری فلوراید است كه از خراب شدن مینای دندان جلوگیری می‌كند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 14 دی1389ساعت 22:29  توسط ژورنال 

موثرترین راه برای کاهش بوی بد دهان

مجله پزشکی ژورنال:

موثرترین راه برای کاهش بوی بد دهان

فراد بسیاری از اینکه دهانشان بو می دهد متنفر هستند،بخصوص با نزدیک شدن ماه رمضان این مورد شدت بیشتری می یابد.

دکتر مجید رحمانی،عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی با بیان این که بوی بد دهان به عوامل مختلفی بستگی دارد،تصریح کرد:رژیم غذایی و یا نخوردن چند وعده غذایی باعث ایجاد بوی ناخوشایند دهان می‌شود.همچنین کاهش جریان بزاق و خشکی دهان نقش مهمی در بوی بد دهان دارد.

موثرترین راه برای کاهش بوی بد دهان


وی با تاکید بر این مطلب که عدم رعایت بهداشت دهان و دندان،شایع‌ترین علت بوی بد دهان است، گفت:محیط دهان به طور طبیعی پر از میکروارگانیسم‌های مختلف است،این میکروارگانیسم‌ها شروع به تجزیه خرده ریزه‌های مواد غذایی که در محیط دهان باقی مانده‌اند کرده به طوری كه نتیجه آن محصولات گازدار مختلف است.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه 10 دی1389ساعت 21:47  توسط ژورنال 

10 غذای فوق العاده برای دندان

سیمرغ:

10 غذای فوق العاده برای دندان

تغذیه نادرست و ناکافی نیز می ‏تواند در طولانی مدت سلامت دهان شما را به مخاطره اندازد. آموزش این که غذاها چگونه سلامت دندان و لثه‏ های شما را تحت تاثیر قرار می ‏دهند اولین گام به سوی تغذیه سالم برای حفظ بهداشت دهان است.10 غذای فوق العاده برای دندان

1- چای سبز :
چای سبز حاوی پلی فنل " یک آنتی اكسیدان گیاهی " است که از آسیب دندان ها و ایجاد حفره دهانی و بیماری های لثه ای پیشگیری می كند. چای سبز برای رفع بوی بد دهان نیز موثر است و از رشد باكتری هایی كه باعث ایجاد این بوی بد می شوند جلوگیری می كند. چای سبز، همچنین دارای مقداری فلوراید است كه مانع خراب شدن مینای دندان می شود.

2- شیر و ماست :
شیر و ماست بدون مواد شیرین كننده، برای دندان مفید است. آن ها دارای اسیدیته ی پایینی هستند، بدین معنا كه از تخریب تدریجی دندان كه پوسیدگی نام دارد، پیشگیری می كنند.شیر، منبع غنی از كلسیم است كه حافظ سلامتی دندان است و همان طور كه می دانیم، جزء اصلی و مهم دندان و استخوان است.

3- پنیر :
پنیر با كربوهیدرات پایین ،كلسیم و فسفات بالا، فواید بسیاری برای دندان دارد. این ماده غذایی، PH دهان را متعادل می كند و به حفظ و بازسازی مینای دندان كمك می كند و با تولید بزاق، باكتری ای كه باعث ایجاد حفره دندانی و بیماری لثه می شود را از بین می برد.

4- میوه جات:
میوه های مختلف مانند سیب، توت فرنگی ، مركبات و به خصوص كیوی، حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C هستند. این ویتامین به منزله سیمانی است كه دیواره سلول ها را محكم نگه می دارد و برای سلامتی بافت لثه از اهمیت خاصی برخوردار است و اگر بدن تان به حد كافی این ویتامین را دریافت نكند، طبق نظر محققان، شبكه كلاژن در لثه های تان از هم فرو می پاشد و لثه ها مستعد پذیرش باكتری می شوند كه موجب ابتلا به بیماری پریودنتال می گردد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه 3 دی1389ساعت 17:1  توسط ژورنال 

خونریزی لثه در هنگام مسواک زدن

مجله پزشکی ژورنال:

چرا وقتي مسواك ميزنيد لثه تان خونريزي مي كند؟!

وقتي شما لثه‌هاي سالمي داشته باشيد و با روش صحيحي مسواک بزنيد، لثه‌هايتان خون‌ريزي نمي‌کند. بنابراين مي‌توان نتيجه گرفت که در صورت خون‌ريزي هنگام مسواک کردن يا لثه‌هاي شما دچار
بيماري شده‌اند يا اينکه مهارت لازم براي مسواک کردن را نداريد. در هر حال، براي برطرف شدن مشکلتان توصيه مي‌کنم اين يادداشت را بخوانيد...خونریزی لثه در هنگام مسواک زدن

يکي از علامت‌هاي بيماري لثه، خون‌ريزي از لثه‌ها به صورت خودبه‌خود، هنگام غذا خوردن يا هنگام مسواک کردن است اما شدت و پيشرفت بيماري با اين علامت و به وسيله بيمار قابل تشخيص نيست. هنگامي که ميکروب‌ها به صورت يک لايه نرم همراه با مواد غذايي و مواد موجود در بزاق به سطح دندان (تاج و ريشه) مي‌چسبند با برانگيختن سيستم ايمني لثه‌ها را پرخون و ملتهب مي‌‌کنند. در اين شرايط که هنوز جرم تشکيل نشده و لايه نرمي روي دندان شکل گرفته، به راحتي قابل برداشتن به وسيله مسواک و نخ دندان است و با رعايت بهداشت به حالت طبيعي برخواهد گشت اما در صورتي که زمان زيادي از تشکيل اين لايه بگذرد و لايه سخت شده باشد (به عبارتي، جِرم تشکيل شده باشد) امکان تميز کردن و برداشتن آن با مسواک وجود ندارد و دندان‌ها بايد جرم‌گيري شوند. لازم به توضيح است که مکانيزم ايجاد التهاب در هر دو حالت يکسان است. بنابراين کساني که به دليل خون‌ريزي لثه‌ها از مسواک کردن اجتناب مي‌کنند، نه تنها باعث درمان مشکل و بهبود لثه‌ها نمي‌شوند؛ بلکه به تجمع ميکروب‌ها و جِرم‌ها کمک مي‌کنند. به خاطر داشته باشيد مراجعه نکردن به دندانپزشک باعث مي‌شود آسيب‌ها جدي‌تر و هزينه درمان بيشتر شود. در حالت طبيعي، از مجموع طول دندان، حدود 3/2 آن ريشه و 3/1 آن تاج است. 3/2 ريشه داخل استخوان قرار گرفته و ارتباط دندان و استخوان به وسيله اليافي به نام پريودنتال برقرار مي‌شود. همچنين در قسمت بالاي استخوان لثه به دندان چسبندگي دارد. در شروع بيماري، لثه اطراف دندان ملتهب مي‌شود.
اگر شما دير اقدام درماني کنيد، التهاب پايدارشده و لثه از حالت طبيعي خارج مي‌شود. با بيمار شدن لثه‌ ممکن است استخوان اطراف دندان نيز تخريب شود. به ياد داشته باشيد بسياري از بيماري‌هاي پريودنتال (لثه) شديد، در واقع، ادامه بيماري ساده‌اي است که با عدم رعايت بهداشت، مسواک نکردن و جرم‌گيري نکردن شروع شده است.

پيشنهاد من به همه کساني که نسبت به رعايت بهداشت دهان و دندان کم‌توجه هستند و اگر حين مسواک کردن درد احساس مي‌کنند يا خون‌ريزي از لثه را شاهد هستند مسواک زدن را ترک مي‌کنند، اين است که اين كار را نكنند و براي علت‌يابي و درمان به دندان‌پزشک مراجعه کنند.

+ نوشته شده در  سه شنبه 23 آذر1389ساعت 13:3  توسط ژورنال 

اشتباهات رایج مسواك زدن

تبیان:

اشتباهات رایج مسواك زدن

از بچگی از مسواك و مسواك زدن آنقدر شنیده‌ایم و این كار برای ما چنان تبدیل به عادت شده است كه هیچ‌وقت زیاد در مورد آن فكر نمی‌كنیم. عادت كرده‌ایم مسواك را برمی‌داریم؛ كمی خمیردندان رویش می‌گذاریم و مسواك زدن را شروع می‌كنیم و بسته به حال و حوصله‌مان یك یا چند دقیقه‌ای هم مسواك می‌زنیم!اشتباهات رايج مسواك زدن

اما متاسفانه در مورد این كار هم مانند هر عادت دیگر ممكن است دچار روزمرگی و در نتیجه اشتباهاتی شویم كه نتیجه‌اش پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های مختلف لثه است.

مسواك نامناسب:
متخصصان انجمن دندانپزشكی آمریكا توصیه می‌كنند قبل از خرید مسواك به اندازه دهان خود توجه كنید. اگر برای این‌كه مسواك وارد دهان شود بیش از حد به فك و آرواره‌تان فشار وارد می‌كنید و باز كردن دهان تا آن حد برای شما سخت است، شاید مسواك بزرگی را انتخاب كرده‌اید. در این صورت باید مسواك را با اندازه كوچك‌تری عوض كنید.

دسته مسواك نیز باید مناسب و راحت باشد. هر چه مسواك در دهان و دست راحت‌تر قرار گیرد، شما نیز بهتر و كامل‌تر مسواك خواهید زد.

اما مسواك برقی بهتر است یا مسواك‌های دستی معمولی؟

انتخاب میان این نوع مسواك‌ها در حقیقت یك انتخاب شخصی است.

خوب است بدانیم كه برقی یا غیر برقی بودن مسواك چندان مهم نیست، مهم كسی است كه از آن استفاده می‌كند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه 21 آذر1389ساعت 12:53  توسط ژورنال 

آلودگی های مسواک

پزشکان ایران:

مسواک شما کثیف تر از آن چیزی است که تصور می کنید

آیا تاکنون فکر کرده اید که در مسواک شما چه چیزهایی کمین کرده است. مسواک ها سرشار از انواع میکرب ها هستند.

تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدونآلودگی های مسواک درپوش می تواند بیش از ۱۰۰ میلیون باکتری را در خود جای دهد. اما نگران نباشید. به هر حال دهان ما نیز چندان استریل و عاری از میکرب نیست.

صدها میکروارگانیسم در دهان ما هر روز وجود دارد و این مشکل چندان بزرگی نیست. در واقع می توان گفت که مشکل زمانی جدی می شود که تعادل این باکتری ها در دهان به هم می خورد.

 بهتر است بدانیم که پلاک ها یا همان جرم های روی دندان، باکتری ها هستند و بنابر این با هر مرتبه مسواک زدن این باکتری ها به مسواک منتقل می شود. سوالی که در این رابطه مطرح می شود این است که آیا ممکن است در نتیجه مسواک های آلوده بیمار شد؟ پاسخ چندان روشن نیست، فارغ از این حقیقت که چه تعداد باکتری در دهان ما زندگی می کنند و یا از طریق دهان به مسواک منتقل می شوند باید گفت که دفاع بدن در مقابل این باکتری ها به قدری هست که دچار عفونت ناشی از میکرب های روی مسواک نشوید.

 خوشبختانه باید گفت که بدن به طور خودکار علیه این باکتری ها مبارزه می کند ، بدون آنکه علامتی از ناراحتی مشخص شود. به همین دلیل ما به درستی خبر از شواهد میکربی روی مسواکی که در دستشویی یا هر جای دیگر قرار می دهیم نیستیم . با این حال بهتر است نکات زیر را رعایت کنید تا از بروز همان مشکلات نادر که در نتیجه آلودگی مسواک است نیز مصون بمانیم.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه 21 آذر1389ساعت 12:40  توسط ژورنال 

چه مسواكي مناسب است؟

جام جم:

چه مسواكي مناسب است؟

هرکدام از اين طرح‌ها ممکن است براي افراد خاصي بهتر باشد. نکته مهم آن است که اين طرح‌ها فقط در مسواک زدن کمک مي‌کنند و نمي‌توانند جايگزين دقت شما در مسواک زدن با روش صحيح شوند. در اينجا به برخي از خصوصيات مسواک‌ها و دلايل طراحي آنها اشاره‌اي مي‌کنيم.

انواع مسواک‌:

ـ مسواک‌هايي با الياف زيگزاگ براي تميز کردن بهتر چه مسواكي مناسب است؟بين دندان‌ها طراحي شده‌اند. معمولا دسته اين مسواک‌ها به شکلي طراحي شده‌اند تا در هنگام مسواک‌زدن فشاري که به مسواک وارد مي‌شود را متعادل کنند تا از صدمه ديدن بافت‌هاي دنداني جلوگيري شود.

ـ مسواک‌هايي با گردن قابل انعطاف مي‌توانند همانند يک وسيله جذب شوک عمل کنند تا از فشار زياده از حد به بافت‌هاي لثه و دندان پيشگيري کنند. برخي افراد تمايل دارند در هنگام مسواک‌زدن به صورت آگاهانه يا ناآگاهانه فشار زيادي به مسواک وارد کنند. اين مساله منجر به ساييده شدن دندان‌ها در حاشيه لثه و عريان شدن لثه در اين ناحيه مي‌شود. اين افراد مي‌توانند از خصوصيت طراحي شده در اين مسواک‌ها بهره‌مند شوند.

ـ برخي از مسواک‌ها داراي سر زاويه‌دار هستند. دسترسي به برخي از نواحي دندان در برخي افراد سخت و حتي غيرممکن است. اين نواحي بخصوص در نواحي عقب‌تر دهان و در پشت دندان‌هاست. زاويه‌دار شدن سر مسواک همانند وسايلي که توسط دندانپزشک استفاده مي‌شوند مي‌توانند باعث دسترسي بهتر به اين نواحي شود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 18 آذر1389ساعت 19:46  توسط ژورنال 

پودر سفيدكننده دندان ها مضر هستند

پودرهاي سفيد كننده دندان مضر هستند

صدف نیوز:

به نقل از سایت پزشکان ایران ،دكتر فرحناز مهدي سير در حاشيه برگزاري دهمين كنگره ساليانه انجمن متخصصين دندانپزشكي ترميمي ايران در جمع خبرنگاران گفت: مسئولان بايد براي مقابله با واردات اين گونه مواد، تمهيداتي بينديشند چرا كه براي سلامت دندان ضرر زيادي دارد البته استفاده ماهيانه يك بار از اين مواد براي دندان چندان مضر نيست. وي درباره ميزان كاربرد ليزر در درمان دندان در ايران اظهار كرد:

ليزر در درمان بافت سخت جايگاهي در ايران پيدا نكرده است ولي براي درمان بافت نرم كاربرد دارد. اين متخصص دندانپزشكي ترميمي درباره بيماريهاي شايع دهان و دندان اظهار كرد: پوسيدگي شايع‌ترين بيماري است كه اين عارضه در هر مقطع سني در منطقه خاصي از دندان بيشتر رخ مي‌دهد. به عنوان مثال در ناحيه جونده دندان، پوسيدگي بيشتر در سنين جواني و نوجواني رخ مي‌دهد اين در حالي است كه پوسيدگي در قسمت مجاور دندان در سنين جواني و ميانسالي شايع است و در سنين سالمندي نيز پوسيدگي سطوح ريشه شايع‌تر است. البته پوسيدگي ريشه در سنين پايين‌تر در بين افرادي كه تغذيه مناسبي ندارند و بهداشت دهان و دندان خود را كمتر رعايت مي‌كنند نيز ديده مي‌شود. وي آموزش بهداشت دهان و دندان، تغذيه صحيح در زمان بارداري، كودكي و بزرگسالي، مراجعه به موقع به دندانپزشك و استفاده از دهان شويه‌هاي حاوي فلورايد را از جمله عوامل موثر بر حفظ سلامت دندان ذكر كرد. رييس دهمين كنگره انجمن متخصصين دندانپزشكي ترميمي ايران در ادامه درباره اين رويداد علمي گفت:

در كنگره دهم آخرين دستاوردها درباره آخرين مواد دندانپزشكي كه وارد بازار شده است ارائه مي‌شود. علاوه بر آن در زمينه درمان‌هاي جامع دندان نيز بحث مي‌شود. به عنوان نمونه در اين نوع درمان ترميم اين عضو به تنهايي در نظر گرفته نمي‌شود بلكه درمان با توجه به محيط دندان صورت مي‌گيرد. وي ايمپلنت، طب مكمل، ترميمي، ارتودنسي، آموزش تكنيك‌هاي جديد را از ديگر محورهاي اين كنگره برشمرد و اظهار كرد: در اين رويداد علمي ميزگردهايي نيز براي رفع اشكالات پايه‌اي دندانپزشكان برگزار مي‌شود. مهدي سير در پايان درباره كمبودهاي موجود در زمينه دندانپزشكي ترميمي در ايران گفت: لازم است در زمينه ايمپلنت بيشتر كار كنيم. در زمينه ترميم‌هاي غيرمستقيم مانند قالب گيري و در كل اموري كه با لابراتوار ارتباط دارد در ايران مشكلاتي داريم كه لازم است به اين قسمت نيز بيشتر پرداخته شود در اين جهت به آموزش پايه‌اي براي بخش لابراتوار نياز است.

+ نوشته شده در  پنجشنبه 18 آذر1389ساعت 19:33  توسط ژورنال 

ارتودنسی دندان چیست ؟

سلامت:

ارتودنسی دندان چیست ؟ 


از حدود بیش از یکصد سال قبل که با تلاش دکتر ادوارد آنگل (پدر علم ارتودنسی)، ارتودنسی ثابت پایه ریزی شد، تاکنون دستگاه های متفاوتی توسط دانشمندان مختلف طراحی و ساخته شده وارتودنسی دندان چیست ؟ تنوعی از روش های درمانی ارتودنسی متحرک و ثابت به دنیای علم ارتودنسی ارایه شده است....


هر یک از روش های معرفی شده با توجه به توانایی ها و ضعف های خود، زمانی مورد استفاده قرار گرفته و گاهی هم با پیدایش دستگاه ها و روش های جدیدتر منسوخ شده اند. یکی از رایج ترین شیوه های درمانی ارتودنسی که قدمت بیشتری داشته و هنوز هم با تغییراتی که در آن ایجاد شده، گاهی اوقات مورد استفاده قرار می گیرد، روش «اچ وایز» است. اگرچه این روش از ابتدای قرن بیستم تا حدود ۳ دهه قبل در کل دنیا فراگیر بود ولی با پیدایش روش های دیگر که نوع تغییریافته و اصلاح شده آن است، به تدریج فراگیری خود را از دست داده و در حال حاضر عمدتا در دانشکده های دندان پزشکی به عنوان پایه اصلی آشنایی با ارتودنسی ثابت به دانشجویان دوره های تخصص ارتودنسی آموزش داده می شود.

  سیم های پیش ساخته با معرفی روش «سیم های مستقیم» توسط دکتر «اندرو» که به عنوان نسل اول این روش شناخته می شود، حدود ۴ دهه قبل، روش های درمانی ارتودنسی دچار تحول شگرفی شد. این روش بر پایه نقش کلیداکلوژن بنا شده بود. در این روش با حذف استفاده از خم کردن سیم های ارتودنسی، از سیم های آماده و پیش ساخته بدون نیاز به خم، درون شیار براکت ها استفاده می شد و تعیین موقعیت دندان ها با توجه به پیش بینی زوایای مربوط به هر یک از آنها در براکت مربوطه انجام می گرفت.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 17 آذر1389ساعت 19:41  توسط ژورنال 

روش صحیح مسواک کردن

پزشک آنلاین:

روش صحیح مسواک کردن

بسیاری از مردم بیش از آنکه در پی یادگیری روش صحیح مسواک کردن باشند به دنبال خرید مسواکهای گران و پر زرق و برق هستند. خوب است بدانیم که مسواک بخودی خود معجزه نمی کند بلکه معجزه گر واقعی روش مسواک زدن شماست .روش صحیح مسواک کردن

روشهای غلط از سویی قادر به برداشتن کامل پلاک دندانی نبوده از سوی دیگر باعث زخمی شدن لثه و سایش دندانها می شود .

گرداگرد هر دندان در محل اتصال لثه به دندان شیاری به عمق تقریبی ۲ میلی متر وجود دارد که تمیز کردن آن در پیشگیری از پوسیدگی دندانها و ابتلا به بیماریهای لثه اهمیت فوق العاده دارد .

پس هدف از مسواک زدن نظافت سه ناحیه می باشد .
۱ – شیار لثه أی در تمامی قسمتها
۲ – سطوح داخلی و خارجی دندانها
۳ – سطوح جونده دندانها

برای اینکه سطوح دندانها و شیار لثه أی در تمامی قسمتها یکسان نظافت شود و هیچ قسمتی فراموش نگردد یا آنکه دوباره و یا سه باره مسواک نشود لازم است از نظم و ترتیب خاصی استفاده نمو د برای ایجاد این نظم خاص می توانید در ابتدا در جلوی آینه اینکار را انجام دهید تا زمانیکه بصورت اتوماتیک این نظم در ذهن شما جا بیفتد و در هنگام مسواک زدن از یک نقطه شروع و به نقطه دیگری ختم شود .


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 17 آذر1389ساعت 12:42  توسط ژورنال 

اشتباهات رايج مسواك زدن

جام جم:

اشتباهات رايج مسواك زدن

اما متاسفانه در مورد اين كار هم مانند هر عادت ديگر ممكن است دچار روزمرگي و در نتيجه اشتباهاتي شويم كه نتيجه‌اش پوسيدگي دندان‌ها و بيماري‌هاياشتباهات رايج مسواك زدن مختلف لثه است.

مسواك نامناسب: متخصصان انجمن دندانپزشكي آمريكا توصيه مي‌كنند قبل از خريد مسواك به اندازه دهان خود توجه كنيد. اگر براي اين‌كه مسواك وارد دهان شود بيش از حد به فك و آرواره‌تان فشار وارد مي‌كنيد و باز كردن دهان تا آن حد براي شما سخت است، شايد مسواك بزرگي را انتخاب كرده‌ايد. در اين صورت بايد مسواك را با اندازه كوچك‌تري عوض كنيد.


دسته مسواك نيز بايد مناسب و راحت باشد. هر چه مسواك در دهان و دست راحت‌تر قرار گيرد، شما نيز بهتر و كامل‌تر مسواك خواهيد زد.

اما مسواك برقي بهتر است يا مسواك‌هاي دستي معمولي؟

انتخاب ميان اين نوع مسواك‌ها در حقيقت يك انتخاب شخصي است.

خوب است بدانيم كه برقي يا غير برقي بودن مسواك چندان مهم نيست، مهم كسي است كه از آن استفاده مي‌كند.

سر نامناسب مسواك: متخصصان مي‌گويند ميزان نرمي موي برس است كه مهم بوده و ممكن است اگر نادرست انتخاب شود به لثه آسيب برساند. البته برس مسواك بايد به اندازه كافي محكم باشد تا بتواند پلاك‌هاي دنداني را از بين ببرد، ولي نه تا حدي كه هنگام مسواك زدن به دندان‌ها و لثه‌ها آسيب وارد كند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 4 آذر1389ساعت 13:22  توسط ژورنال 

مطالب قدیمی‌تر