همهی ما از اهمیت DNA برای موجودات زنده آگاه هستیم؛ اما بهتر است از خودمان بپرسیم که تا چه حد با این مادهی شگفتانگیز آشنایی داریم؟ آیا DNA دارای ساختاری بسیار متفاوت با سایر مواد شیمیایی است؟ چه چیزی در این مولکول باعث شده است تا به توسعه و شکلگیری موجودات زنده کمک کند؟ ما در یک گزارش مفصل به بررسی مفصل ساختار DNA خواهیم پرداخت.
بر خلاف دیگر نوشیدنیهای کافئیندار، که البته میزان کافئینشان از چای بیشتر است، کافئین چای سیاه بدون آنکه تپش قلب را بالا ببرد، به افزایش گردش خون در مغز کمک میکند. چای سیاه متابولیسم و سیستم تنفسی را تحریک میکند و فعالیت قلب و کلیهها را بهبود میبخشد.
زنان تمایل دارند که سریعتر از مردان صحبت کنند مخصوصاً در موقعیتهای اجتماعی. یک دلیل احتمالی این است که استروژن به راحتتر حرف زدن کمک میکند درحالیکه تستوسترون آن را دشوار میکند. بعلاوه نواحی اصلی مرتبط با صحبت کردن در کورتکس پیشمغزی (بخشی از مغز که روابط اجتماعی را کنترل میکند) در زنان حدود ۲۳ درصد بزرگتر است. یک دلیل دیگر نیز که در یک تحقیق در سال ۲۰۱۳ مورد بررسی قرار گرفته است این است که زنان احتمالاً پروتئین زبانی بیشتری در مغزشان دارند. این پروتئین Foxp2 نامیده میشود.
اسامه حمدی (Osama Hamdy) مدیر بخش دیابت مرکز بوستون میگوید: «حدود نیمی از بیماران دیابتی نوع ۲ هنگام خواب، اختلال تنفسی دارند.» بنابراین اگر فردی فهمید که در خواب با صدای بلند خروپف میکند یا در طول روز خیلی خوابآلود است، هر چه زودتر بهتر است تست قندخون بدهد. مطالعهای که به تازگی در کانادا انجام شده است نشان میدهد ۲۳ درصد از بیماران مبتلا به آپنهی انسدادی خوابِ خفیف یا متوسط که مشکل رایجی است، احتمالا طی ۵ تا ۶ سال آینده ممکن است مبتلا به دیابت شوند. هرچند نمیتوان این دو را دقیقا بهم ربط داد، اما یک رابطهی مهم بین این اختلال تنفسی خواب و دیابت وجود دارد؛ بدن بیماران مبتلا به این اختلال تنفسی، هنگام خواب هورمون استرس منتشر میکند و سطح قندخون را بالا میبرد.
سینوسها حفرههایی در نواحی پیشانی و گونهها هستند که در حالت عادی از هوا پر شدهاند. سطح داخلی این حفرهها با غشای مخاطی پوشیده شده است. سلولهای غشا ترشحاتی دارند که از طریق این منافذ به درون بینی تخلیه میشوند. اگر این حفرهها ملتهب و متورم شده و از ترشحات عفونی پُر شوند، میگوییم که فرد به سینوزیت مبتلا شده است.
سرماخوردگی، آلرژیها، مشکلات آناتومیک بینی و شرایط خاص مثل وجود کیست، میتواند باعث سینوزیت شود. سینوزیت به دو نوع حاد و مزمن تقسیم میشود. نوع حاد که اغلب به دنبال یک سرماخوردگی بهوجود میآید کمتر از ۴ هفته طول میکشد. سینوزیت مزمن ممکن است هفتهها یا ماهها همراه با علائم یا بدون وجود آنها به طول انجامد.
علائم شایع سینوزیت عبارتند از: گرفتگی بینی، خروج ترشحات از بینی و پشت حلق، سرفه، کاهش حس بویایی و چشایی، درد در ناحیهی سر و صورت و احساس فشار در فک فوقانی و دندانها.
روغن زیتون، خوراکی فوقالعادهای است و به عنوان آنتیاکسیدانی قوی، از پوست در برابر آلودگیها محافظت میکند. از طرفی با اثرات اکسیدکنندهی خورشید بر روی پوست ما هم مبارزه میکند؛ زیرا «اکسیداسیون» سلولهای پوست را بیشتر به مرگ نزدیک میکند و این یعنی آرزوی جوان ماندن پوست صورت پَر! پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید حتما از روغن زیتون روی پوست خود استفاده کنید. این روغن شگفتانگیز، در محافظت از پوست در برابر آسیب پرتوهای آفتاب مؤثر خواهد بود.
نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب به تعادل و تخلیه سموم سیستم لنفاوی کمک میکند که نهایتا به تقویت سیستم ایمنی منجر خواهد شد. سیستم ایمنی تقویت شده، از شما در برابر انواع مختلف بیماریها محافظت میکند، در نتیجه کمتر بیمار خواهید شد.
همانطور که میبینید فواید زیادی برای نوشیدن آب بلافاصله بعد از بیدار شدن وجود دارد. بدون شک این راه آسانترین کاری است که میتوانید برای ایجاد تغییری مثبت در سبک زندگیتان انجام یدهید بدون اینکه پولی خرج کنید.
برای پیشگیری از پوسیدگی دندان، اجتناب از مصرف شکر و نوشابه توصیه میشود؛ اما نتیجهی پژوهشی در دانشگاه تمپل در فیلادلفیا (Temple University in Philadelphia) نشان داد که اگر نوشابه را با نی بنوشید آسیب کمتری به دندانها وارد میشود، مخصوصا اگر نی را طوری در دهان قرار دهید که نوشابه کمترین تماس را با دندانها داشته باشد. به عقیدهی دکتر هاید مصرف زیاد نوشابه به دلیل کالری بالایی که دارد بسیار مضر است. او میگوید: «ممکن است استفاده از نی برای نوشیدن نوشابه آسیب کمتری به دندانها وارد کند، اما بهترین کار این است که از مصرف زیاد نوشابهها به دلیل مضراتی که دارند خوددرای کنیم.»
مصرف بیش از حد شکر ما را مستعدِ نوسانات خلقی میکند، زیرا به ذخائر ویتامین B ما حمله میکند و گیرندههای کروم را مسدود میکند. هم ذخائر ویتامین B و هم گیرندههای کروم، مواد شیمیایی هستند که به طور طبیعی، احساسات ما را متعادل میکنند. مصرف زیاد شکر میتواند منجر به تندخویی، اضطراب، رفتارهای پرخاشگرانه و اوج و فرودهای روانی چشمگیر شود.
شواهد زیادی مبنی بر سلامتی روده و رابطهی آن با سلامتی مغز وجود دارد. سلامت روده وابسته به خوردن هر چه بیشتر غذاهای گیاهی با شاخص گلوکز پایین و اجتناب از شکر است. شکر، باکتریهای بد روده را تغذیه میکند، در حالیکه سبزیجات و غذاهای تخمیری، باکتریهای سالم روده را تغذیه میکنند. رسیدن به این همایستایی، ما را به لحاظ فیزیکی و روانی متعادل میکند.
یک خواب خوب تغییراتی را در مغز کلید میزند که به بهبود حافظه منتهی میشود. محققان برای بررسی نواحی فعال شده پس از یک خواب خوب، مغز افراد را اسکن MRI کردند. خواب کمک میکند حافظهی تازه در مغز جاگیر شود؛ فرایندی که به آن تحکیم حافظه گفته میشود. این اتفاق در اثر تحکیم ارتباطات میان سلولهای مغز تحت تأثیر یک استراحت خوب اتفاق میافتد. زمانی که شما خواب هستید انگار دارید اطلاعات حافظهای جدید را به یک منطقهی بهتر برای ذخیرهی اطلاعات منتقل میکنید. و وقتی بیدار شوید میتوانید تکالیف مربوط به حافظه را سریعتر انجام دهید.
پس از هزاران سال مطالعه و درمان جنبه های مختلف مغز هنوز هم بسیاری از جنبه های آن ناشناخته و مرموز باقی مانده است. پیچیدگی بسیار زیاد مغز و رمز و رازی که در آن وجود دارد سبب شده است تا انسان ها تصورات و شایعات زیادی را در مورد آن به راه بیندازند که بسیاری از این شایعات به مروز زمان به حقایقی تبدیل شده است که همگان آن را باور کردهاند. در ادامه چند افسانه رایج در مورد مغز انسان که درست نیستند و رواج پیدا کردهاند، را با هم مرور می کنیم.
نوشته ای که در ادامه آمده است توسط عرفان کسرایی در سایت بیگ بنگ نوشته شده است این مقاله پیرامون شباهت دنیای ما با دنیای بازی های کامپیوتری می باشد توصیه می کنم که این مقاله جالب رو از دست ندید.
مکس تگمارک فیزیکدان دانشگاه ام.آی.تی جایی از شباهت های بین دنیای ما و دنیای بازی کامپیوتری صحبت می کند و می گوید شخصیت یک بازی کامپیوتری اگر آگاهی داشته باشد؛ اولین کاری که می کند این است که دنیایی که به آن تعلق دارد را بیشتر و بیشتر کشف کند.
از دید کاراکتر داخل بازی کامپیوتری این طور به نظر می رسد همه چیز از اجسام جامد و اشیاء فیزیکی ساخته شده باشد. مکس تگمارک می گوید اگر این شخصیت داخل بازی کامپیوتری یک فیزیکدان باشد شروع می کند به مدلسازی معادلات حرکت اشیاء فیزیکی دنیای خود و حتی متوجه می شود که کیفیت ها و کمیت های فیزیکی این دنیا را می توان به زبان ریاضی بیان کرد. خاصیت های ریاضی که برنامه نویس نرم افزار در محیط این بازی تعریف کرده است. قوانین فیزیک در این دنیای بازی کامپیوتری؛ مثلا اینکه یک جسم با چه سرعتی به زمین سقوط کند یا شتاب بگیرد؛ قواعد ریاضی هستند که برنامه نویس آنها را ایجاد کرده است.
طی تحقیقات انجام شده در سال های اخیر مشخص شده است که قاره ای در زیر اقیانوس آرام وجود دارد که از آن چند کوه مرتفع که نیوزیلند و مجمع الجزایر کالدونیای می باشند بیرون آمده است.
همه ما در مدرسه خواندهایم که زمین هفت قاره دارد اما ممکن است از این بعد تعداد قارههای سیارۀ ما در کتابهای درسی تغییر کند و بخوانیم که دنیا هشت قاره دارد.
امروز در این مطلب قصد بحث پیرامون اختیار را داریم با ما همراه باشید.
شما از ازل قرار بوده که خواندن این مقاله را شروع کنید. از لحاظ تئوری، از لحظۀ بیگ بنگ میشد این اتفاق را پیشبینی کرد. شما همیشه قرار بوده است که این جمله را بخوانید و این کار و هر کار دیگری که میکنید، نتیجۀ ناگزیر هر آن چیزی است که پیش از این لحظه رخ داده است. هر برخورد اتمها و مولکولها با هم، و ساختار دقیق دیانای شما، ترکیب شیمیایی دقیق بدن شما و سیگنالهای الکتریکیای که شما را وادار میکنند، کاری که انجام میدهید را انجام دهید، همگی به وسیلۀ قوانین علمی از آغاز زمان تعیین شدهاند.
یک سال بر روی سیاره نپتون
با در نظر گرفتن فاصله این سیاره از خورشید، نپتون طولانی ترین زمان گردش به دور خورشید را در سیارات سامانه ی خورشیدی دارا میباشد. یعنی یک سال بر روی نپتون طولانی تر از هر سیاره است که معادل ۱۶۴٫۸ سال ( یا ۶۰۱۸۲ روز زمینی) میباشد. اما از آنجا که در مقایسه با این گردش زمان کمی را برای چرخش به دور محور خود صرف میکند ( ۱۶ ساعت و ۶ دقیقه و ۳۶ ثانیه) یک سال ۸۹۶۶۶ روز نپتونی طول میکشد.
با انحراف محوری مشابه به زمین و مریخ ( ۲۸٫۵ درجه) این سیاره تغییرات فصلی را نیز مشاهده میکند. ضرورتا یک فصل بر روی این سیاره ۴۰ سال طول میکشد، اما مانند غول های یخی-گازی، این امر منجر به تغییرات دمایی خاصی در سیاره نمی شود.
یک سال بر روی سیاره نپتون
با در نظر گرفتن فاصله این سیاره از خورشید، نپتون طولانی ترین زمان گردش به دور خورشید را در سیارات سامانه ی خورشیدی دارا میباشد. یعنی یک سال بر روی نپتون طولانی تر از هر سیاره است که معادل ۱۶۴٫۸ سال ( یا ۶۰۱۸۲ روز زمینی) میباشد. اما از آنجا که در مقایسه با این گردش زمان کمی را برای چرخش به دور محور خود صرف میکند ( ۱۶ ساعت و ۶ دقیقه و ۳۶ ثانیه) یک سال ۸۹۶۶۶ روز نپتونی طول میکشد.
با انحراف محوری مشابه به زمین و مریخ ( ۲۸٫۵ درجه) این سیاره تغییرات فصلی را نیز مشاهده میکند. ضرورتا یک فصل بر روی این سیاره ۴۰ سال طول میکشد، اما مانند غول های یخی-گازی، این امر منجر به تغییرات دمایی خاصی در سیاره نمی شود.
یکی از داغترین مباحث این روزهای دنیای علم مربوط به هوش مصنوعی و آینده آن می باشد در این مطلب از وبلاگ ژورنال قصد توصیفی از آینده این تکنولوژی مهیج و جالب داریم.
ایلان ماسک از سرمایهگذاران فناوری دنیا معتقد است که هوش مصنوعی «اهریمنی» است که تمام جهان در حال پرورش آن است. او میگوید: «با هوش مصنوعی ما داریم اهریمن را احضار میکنیم.» هوش مصنوعی البته برای هالیوود نیز درآمد خوبی کسب کرده است. در واقع هدف از مطالعهٔ هوش مصنوعی، یافتن رابطهٔ میان رباتها و تفکر، همچنین یافتن پاسخی برای چنین سوالاتی است: آیا یک ربات توانایی عملکردی هوشمندانه را دارد؟ آیا او نیز، همانند انسان میتواند مشکلات را با اندیشیدن برطرف کند؟آیا ربات میتواند فکر داشته باشد؟ آیا میتواند همان هوشیاری و حالت ذهنی ای که انسان داراست را داشته باشد؟ آیا میتواند حس کند؟ آیا هوش انسان و هوش ربات یکسانند؟ آیا در اصل، ذهن انسان یک کامپیوتر است؟
در ادامه مطالب ژورنال، به معرفی عواملی که باعث می شوند که غلات جز بهترین مواد غذایی ضد سرطان تبدیل شوند خواهیم پرداخت.
آرد گندم، برنج قهوهای، آرد جو و ذرت حاوی سبوس غنی از فیبر، تخم جوانه مغذی و درون دانه های نشاسته دار هستند که همگی جزٔ بخش های طبیعی و مفید برای سلامتی اند. اما غلات اصلاح شده آرد سفید به هنگام فرآوری، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرشان را از دست می دهند. در زیر به عواملی اشاره می شود که چرا این مواد غذایی در فعالیت های ضد سرطانی موثر واقع می شوند:
امروز به سراغ یک مطلب جالب در مورد دیوار صوتی رفته ایم در ادامه با ما همراه باشید.
در خصوص دیوار صوتی مطالب بی معنی و بی اساس زیادی عنوان شده است. بعضی ها فکر می کنند چیز ملموسی بنام دیوار صوتی وجود دارد، گویی در یک دیوار شیشه ای نامرئی صدا ایجاد می شود. این اشتباه است، کلمه دیوار در اینجا هرگز بر این امر دلالت نمیکند که سدی فیزیکی آن بالا در هوا وجود دارد، بلکه فقط این است که سرعت صوت مانعی در برابر پیشروی هواپیماهای هر چه سریع تر ایجادکرد. این سد و دیوار طراحی هوانوردی بود،نه دیواری فیزیکی.
در این مطلب از وبلاگ ژورنال به ررسی دزدیده شدن افراد توسط فضایی ها خواهیم پرداخت.
عقیده به وجود موجودات بیگانهی فضایی همزمان با شروع تحقیقات در دهههای چهل و پنجاه میلادی شیوع یافت، که نقطهی شروع این موضوع خبر منتشر شده از پروژهی نظامی طبقهبندی شدهی نیروی هوایی رازول واقع در نیومکزیکوی امریکا بود. طبق نظرسنجیهای صورتگرفته، اعتقاد به وجود موجودات فضایی در جوامع غربی در سال ۲۰۱۵ به ۵۰ درصد هم میرسد. گروه های زیادی از افراد، هرچند کمیاب، مدعی شدند که توسط موجودات فضایی ربوده شدهاند.
توضیح DSL Noise margin / SNR
نویز (دسیبل) در ارتباطات به معنای ترکیبی از دخالت ناخواستهی سیگنالهای منبع است، مانند تداخل، دخالت فرکانسهای رادیویی، اعوجاج و غیره است.
طبق آخرین تحقیقات، این موضوع میتواند صحت داشته باشد؛ زیرا دانشمندان دریافتهاند که خواب، خاطرات بد را در ذهن تثبیت میکند و باعث میشود شما برای مدت بیشتری با آنها سروکار داشته باشید.
نقش خواب در کمک به ما برای تثبیت حافظه و چگونگی پردازش و ذخیرهی اطلاعات مهم بسیار حیاتی است؛ اما یک مطالعهی جدید نشان میدهد که این قاعده در مورد افکار منفی نیز صحت دارد. اگر شما با اعصابی خراب و آشفته به خواب روید، آنها را بهسختی فراموش میکنید و تا مدتها با آنها کلنجار میروید.
در خلقت هنوز حقایقی وجود دارند که برای آن ها هنوز علت مشخص و قابل قبولی کشف نشده است در این مطلب به چند نمونه از این حقایق خواهیم پرداخت.
دانشمندی به نام Sebastian Bailey که موسس Mind Gym (باشگاه مغز) در ایالات متحده است در تمام سال های کاریش به این دقت کرده که چگونه ذهن مردم آنها را از موفقیت باز می دارد. او لیسانس روانشناسی و علوم شناختی را از دانشگاه لندن و PhD اش را از دانشگاه بریستول گرفته و یکی از پرفروش ترین کتاب های وال استریت را با عنوان «با متفاوت فکر کردن، دستاوردهای بیشتری داشته باشید» به رشته تحریر درآورده است.
لامپ های رشته ای، یکی از پرمصرف ترین لامپ های موجود در بازار تلقی می شوند که بر خلاف مصرف بالای انرژی، بازده بسیار پایینی دارند. بیشتر انرژی تولید شده توسط این لامپ ها تبدیل به گرما می شود که این خود تاثیرات مخربی را بر محیط زیست می گذارد.
بسیاری از افراد برای روشنایی منازل و محل کار خود، لامپ های کم مصرف معمولی (CFL) را جایگزین لامپ های رشته ای کرده اند. اگرچه این لامپ ها به نسبت نمونه رشته ای، در مصرف انرژی مزیت نسبی دارند، اما نباید فراموش کرد که برخی از ویژگی های لامپ های کم مصرف معمولی نه تنها مزیب به حساب نمی آید بلکه برای مصرف کنندگان بسیار خطرناک نیز هست. از معایب این نمونه ، می توان به تولید نور مصنوعی، چشمک زدن گاه و بی گاه، عمر کم اشاره کرد، همچنین استفاده از ماده سمی مرکوری در ساخت لامپ ها باعث شده است تا در هنگام شکستن خطرات بسیاری را ایجاد کند.
